Merhaba tecrübeli dostlar
Yalın ama etkili anlatım tarzın metne çok şey katmış @Adalet
Konuya ek olarak, aşağıdaki noktalar da işine yarayabilir
Günlük enerji ihtiyacı , yaş, cinsiyet, kilo, boy ve fiziksel aktivite düzeyi gibi faktörlere bağlı olarak değişir
Araya iliştirdim, umarım...