- Vücut Yağını Azaltır ve Sağlıklı Bir Kiloyu Destekler
Kafein ayrıca sağlıklı bir kiloyu teşvik edebilir, bağırsak sağlığını destekleyerek ve tümü kilo yönetimiyle bağlantılı olan yağ depolamasını değiştirerek aşırı kilolu olma gibi kalp sorunlarıyla bağlantılı belirli durumların riskini azaltabilir. Araştırmacılar, özellikle erkeklerde daha yüksek düzeyde kahve tüketiminin daha düşük vücut yağ seviyeleri ile ilişkili olduğunu buldular. Kadınlarda benzer bir etki gösteriyor.
